Estimula Tu Nervio Vago Antonio Valenzuelaepub Top !exclusive! -
«Ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. A veces, la mayor revolución consiste en aprender a frenar.» — Antonio Valenzuela, «Estimula tu nervio vago»
Aquí tienes una guía detallada y práctica basada en los principios populares que se suelen encontrar en libros como los de Antonio Valenzuela (referente en biohackeo y bienestar en español) sobre el tema.
El (el décimo par craneal) es el componente principal del sistema nervioso parasimpático. Es el nervio más largo y ramificado del cuerpo humano, naciendo en el tronco encefálico y extendiéndose hasta el abdomen, interconectando órganos vitales como el corazón, los pulmones, el estómago y los intestinos. La vía de comunicación cuerpo-cerebro
El subtítulo de la obra sintetiza a la perfección sus objetivos clínicos principales: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación . 384 | Entrena tu nervio vago, con Antonio Valenzuela estimula tu nervio vago antonio valenzuelaepub top
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El formato digital EPUB de este libro es uno de los más buscados en plataformas de lectura debido a su estructura limpia y repleta de herramientas aplicables. Antonio Valenzuela divide su obra en conceptos teóricos revolucionarios y un plan de acción directo. 1. La conexión Intestino-Cerebro «Ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido
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Según Valenzuela, un nervio vago con buena "tonalidad" (vagal tone) permite al cuerpo pasar eficientemente del estado de alerta (simpático) al de relajación (parasimpático).
Ayuda a combatir la ansiedad y la depresión. Es el nervio más largo y ramificado del
¿Qué es el Nervio Vago y por qué es la "Clave" de la Salud?
No. El autor parte desde cero y utiliza analogías sencillas. Está pensado para el público general, aunque los profesionales de la salud también encontrarán información valiosa.